◆プライベートレッスン
(ピラティス専用マシーンを使ってのレッスン)

◆セミプライベートレッスン（リフォーマー使用）

◆グループレッスン
(ピラティス専用マシーンを使わないレッスン) 

◆リフォーマーグループレッスン
（ピラティス専用マシーンを使ったレッスン）